یوگای چشم؛ تمرینی ساده و کمهزینه برای کاهش خستگی چشم + عکس
یوگای چشم روشی کمهزینه و مؤثر برای افرادی است که ساعتها پشت رایانه یا گوشی کار میکنند. این تمرینات با آرامسازی…
.svg)
یوگای چشم روشی کمهزینه و مؤثر برای افرادی است که ساعتها پشت رایانه یا گوشی کار میکنند. این تمرینات با آرامسازی…
ویدئویی از حریف تمرینی یک رزمی کار که یک خرس است را ببینید.
پارسینه: سرپرست تیم ملی زیر 17 سال برنامههای تمرینی این تیم را تشریح کرد.