بهترین ورزش های خانگی برای کم کردن استرس+ تصاویر
یکی از بهترین ورزشهایی که میتواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، بهویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش…
.svg)
یکی از بهترین ورزشهایی که میتواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، بهویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش…
در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنشهای جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت بهکارگیری تکنیکهای کوتاه و…
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی…
یک اقدام ساده برای جلوگیری از پارگی پرده گوش این است که در لحظه انفجار هرگز فک خود را قفل نکنید. دندانها را از هم…
بیماری کبد چرب ممکن است بدون علامت خاصی باشد، اما با پیشرفت آن میتواند به التهاب کبد، فیبروز و در نهایت سیروز یا حتی…
پیگیری آخرین وضعیت ابراهیم تهامی نشان میدهد وضعیت او پس از سکته مغزی رو بهبود است ولی همچنان باید در بیمارستان تحت…
پوسیدگی دندان به دلیل ترکیبی از عوامل از جمله باکتری در دهان، خوردن تنقلات مکرر، مصرف نوشیدنیهای شیرین و تمیز نکردن…
باکتریهای موجود در سردوش حمام میتوانند باعث برخی بیماریهای ریوی و مشکلات پوستی شوند.
اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را…
متخصصان سلامت میگویند همانطور که استرس میتواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز میتوانند استرس و…
استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر میگذارد.
آیا پروبیوتیک ها واقعا باعث لاغری می شوند؟ میکروبیوم روده به عنوان یک "ارگان نادیده"، نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم…
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: افراد برای کاهش استرس فعالیتهای روتین روزمره ماند صله رحم با خانواده ودیگر کارها را…
قرارگاه پدافند شیمیایی کشور در اطلاعیهای توصیههایی برای حفظ سلامتی درصورت انتشار دود ناشی از آتش سوزیها مواد سوختنی…