شام نخوردن؛ راهی برای کاهش وزن یا تهدیدی برای سلامت؟

چرا نباید شام را از دست داد؟ بسیاری برای کاهش وزن یا سبک‌کردن وعده‌های غذایی‌ به این فکر می‌کنند که شام را حذف کنند،…

عوارض و خطرات شام نخوردن قبل از خواب

پارسینه: خیلی از افراد فکر می‌کنند شام نخوردن یا تحمل گشنگی باعث کاهش وزن می‌شود، اما اینطور نیست تحمیل احساس…

عوارض شام نخوردن

پارسینه: شاید تصور کنید شما نخوردن باعث کاهش وزن و خوش اندمی می شود، اما نخوردن شام عوارض زیادی در پی دارد که در…

برای لاغر شدن شب‌ها گرسنه نخوابید

پارسینه: یک متخصص طب سنتی گفت: نباید شب‌ها با شکم خالی خوابید، همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد…