۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند…
.svg)
میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند…
کمبود و مصرف بیش از اندازه ویتامین آ باعث بروز مشکلاتی جدی برای سلامت فرد میشود. در این مطلب با علایم کمبود ویتامین آ…
خوردن صبحانه به داشتن انرژی در طول روز کمک میکند. همچنین میتوانید با انتخاب چند ماده غذایی مغذی در وعده صبحانه…
تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمیتواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد.
تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمیتواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد.
بیماری آلزایمر تنها یکی از هزاران بیماری جدی است که میتواند شانس داشتن زندگی شاد و سالم را کاهش دهد. حفظ کیفیت بالای…
نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف…
خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندانها است، اما شاید عاقلانهترین یا بیضررترین انتخاب برای…
اغلب افراد معمولا قبل از پختن غذا اقدام به شستن تمام مواد غذایی می کنند، در حالی که شستن برخی مواد غذایی قبل از پخت…
افراد در دنیا از گونههای متفاوت با فیزیک و ژنتیک مختلف هستند و همیشه این طور نیست که افراد چاق صرفا به دنبال کاهش وزن…
هیچ تعریف مشخصی از «سلامت روده» وجود ندارد، با این حال بسیاری نقش تغذیه را بسیار مهم میدانند. از همین رو به باور…
همین که روزهای گرم سال از راه میرسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر میشود. در کنار همه توصیهها…
زردچوبه، با ترکیب فعال کورکومین، به عنوان یک ادویه فوقالعاده برای کاهش وزن شناخته میشود. این ادویه زرد رنگ به دلیل…
مرغ ماستی نوعی روش طبخ مرغ است که طی آن مرغ با با سس غلیظی از ماست پخته میشود و بسیار نرم، خوشمزه و لذیذ است که باید…